تصميم گيري براي كمك گرفتن از يك مشاور زوج درماني گام بزرگي است. اين بدان معناست كه بپذيريد كه در ارتباط عاطفي شما مشكلي وجود دارد. سوالي كه پذيرفتنش آسان نيست و جسارت مي خواهد! اگر تجربه اي در زمينه مشاوره نداريد، زوج درماني مي تواند كمي گيج كننده باشد. به ياد داشته باشيد كه انتخاب مشاور مناسب براي درمان يك زوج بسيار مهم است. در اين مقاله شما را با 6 مشكل زناشويي آشنا مي كنيم كه زوج درماني مي تواند به حل آنها كمك كند.

۱. وقتي اعتمادتان را به يكديگر از دست داده‌ايد

از دست دادن اعتماد بين زوجين يكي از رايج ترين دلايل مراجعه به مشاور زوجين است. فرقي نمي كند كه اين خيانت جنسي، خيانت عاطفي، دروغگويي يا كلاهبرداري مالي باشد. بازگرداندن پايه اعتماد از دست رفته كار آساني نيست. ايجاد فضايي براي گفتگو كه در آن هر دو طرف بتوانند آزادانه خواسته ها و شكايات خود را بيان كنند، به پر كردن اين شكاف كمك مي كند.

۲. وقتي بحث‌وجدل روز‌به‌روز بيشتر مي‌شود

آيا احساس مي كنيد كه زندگي روزمره شما حول محور اختلافات در مورد مسائل مختلف مي چرخد؟ اين بحث ها مي تواند بحث هاي جزئي يا فريادهاي بلند باشد. اما اگر روند صعودي داشته باشند به اين معني است كه كار وجود ندارد. دليل مناظره ممكن است مشكل شخصي يكي از دو طرف باشد، اما همچنان مي تواند منجر به اختلافات مداوم شود. از طرف ديگر، علت اين برخوردها ممكن است مشكلات جدي باشد كه شما از آنها غفلت كرده ايد و در حل آنها ناكام مانده ايد.

۳. وقتي به‌سختي باهم ارتباط برقرار مي‌كنيد

آيا احساس مي كنيد كه طرف مقابل شما را درك نمي كند يا هميشه شما را ناديده مي گيرد؟ شايد مشكل يك مشكل واضح نباشد. گاهي فكر مي كنيد و مي بينيد كه از وضعيت عاطفي شريك زندگي خود چيزي نمي دانيد و او با شما تفاوتي با يك غريبه ندارد! اغلب اوقات، يكي از اثرات مثبت آشكار درمان دوگانه افزايش ارتباطات و بهبود كيفيت رابطه شماست. يك مشاور باتجربه به شما كمك مي كند تا با يكديگر ارتباط برقرار كنيد، گوش كنيد و يكديگر را بهتر درك كنيد.

۴. وقتي احساس مي‌كنيد مشكلي وجود دارد، اما نمي‌دانيد چرا يا چيست؟

مانند مشاوره شخصي، زوج درماني نه تنها به حل مشكلات كمك مي كند، بلكه گاهي اوقات منجر به شناسايي آنها مي شود. مثلاً ممكن است احساس كنيد بعضي چيزها در ازدواجتان مانند گذشته نيست، اما نمي توانيد دقيقاً بگوييد چه چيزي! ممكن است مانند قبل با شريك زندگي خود احساس ناراحتي كنيد يا به مرور زمان با او احساس ناراحتي كنيد، اما نمي دانيد چرا. اغلب اوقات، علائم اوليه اي وجود دارد كه به شما مي گويد تعامل شما بين دو نفر در حال تبديل شدن به يك وظيفه ناسالم و ناكارآمد است. اما ممكن است متوجه اين علائم نشويد! اين بدان معنا نيست كه يك طرف مقصر است. در عوض، ممكن است لازم باشد كمي رابطه خود را تنظيم كنيد. يك جلسه زوج درماني محل خوبي براي شروع اين روند است.

۵. وقتي مي‌خواهيد موضوعي را به همسرتان بگوييد، اما نمي‌توانيد

گاهي اوقات اثربخشي زوج درماني در همان جلسه مشاوره شروع مي شود. اين يك مكان امن و حمايت كننده است كه به شما كمك مي كند در مورد چيزهايي صحبت كنيد كه صحبت كردن در مورد آنها در موقعيت هاي ديگر دشوار است. يك مشاور مجرب با حضور گرم و حمايت به شما كمك مي كند بر ترس خود از در ميان گذاشتن برخي مشكلات با همسرتان غلبه كنيد.

۶. وقتي يك يا هيچ‌يك از دو طرف نمي‌توانند بحثي سازنده داشته باشند

بر اساس مطالعه‌اي كه توسط جان گاتمن در مورد پايداري ازدواج و پيش‌بيني‌كننده‌هاي طلاق انجام شد، نحوه مديريت اختلافات زوج‌ها نشان مي‌دهد كه آيا رابطه آنها ادامه خواهد داشت يا خير. ممكن است عصباني شويد، فرياد بزنيد، انتقام بگيريد يا به پرخاشگري بي اثر متوسل شويد. رفتار ناكارآمد و آسيب زا در يك دعوا يكي دوتا نيست. اغلب اين رفتار وضعيت را بدتر مي كند.